Links
Sites van ervaringsdeskundigen
www.indepressie.nl
Ook wij (de oprichters van deze depressie website) zijn depressief geweest en hebben onze depressie overwonnen! Hiervoor hebben wij boeken over onze depressie gelezen, medicijnen tegen depressie geslikt en onze depressie van ons afgeschreven! Dit laatste blijkt het beste te werken van alle depressie behandelingen.
Om van uw depressie af te komen kunt u uw depressie het beste van u afschrijven! Dit lijkt misschien raar maar dat is het zeker niet! En om het makkelijker te maken hebben wij deze website opgezet, u kunt anoniem uw verhaal kwijt en anderen (depressie lotgenoten) kunnen reageren op uw verhaal. Hierdoor kunnen ze u helpen uw depressie te overwinnen! En u heeft de eerste stap naar de overwinning gezet door de depressie van u af te schrijven!
BEROEPSVERENIGINGEN
www.apa.org
Op de site van PsychLit kunt u ook informatie raadplegen van de American Psychological Association, maar u kunt natuurlijk ook via www.apa.org de site van de APA bezoeken.
www.ccgt.nl
Wilt u meer weten over cognitieve therapie, dan is het zeker de moeite waard om te surfen naar het Centrum Cognitieve Gedragstherapie met als internetadres www.ccgt.nl. Op de site is te lezen wat cognitieve therapie, gedragstherapie en cognitieve gedragstherapie is. We citeren een korte introductie: `Aaron Beek en Albert Ellis worden beschouwd als de grondleggers van deze therapievorm, hoewel vroege vormen van cognitieve therapie al in de oudheid zijn beschreven. Cognitieve therapie is een behandelvorm die gebaseerd is op het idee dat psychische klachten of problemen voortkomen uit de wijze waarop mensen informatie selecteren en verwerken. Hoewel de therapie 'cognitief' heet, betekent dit niet dat ze koel en niet-emotioneel is. Het gaat bij cognitieve therapie dan om wat wel de hot-cognitions worden genoemd: opvattingen die nauw verbonden zijn met sterke emoties en disfunctionele gedragingen.'
HULPVERLENING
www.ipzo.com
IPZO verzorgt trainingen voor mensen die via klinisch effectieve methoden aan hun angst willen werken. In samenwerking met de Universiteit van Londen en de Radboud Universiteit Nijmegen heeft IPZO toegankelijke en effectieve trainingen ontwikkeld speciaal voor angstklachten.
Angst gaat vaak gepaard met een gespannen en rusteloos gevoel, nervositeit, prikkelbaar zijn, zweten, hartkloppingen, verdwaasd gevoel, slecht slapen. Wanneer deze angstgevoelens u belemmeren in uw functioneren en algeheel welbevinden is het belangrijk hierbij stil te staan.
www.maatkracht.com
Hulpverlening door therapeutisch geschoolde ervaringsdeskundigen
MaatKracht therapie behandelt:
Hyperventilatie
Fobische klachten
Depressie
Angststoornis
Paniekstoornis
Dwang
Burnout
Al de therapeuten en verdere medewerkers van MaatKracht zijn persoonlijk met de klachten bekend. Dit betekent dat u als cliënt weinig hoeft uit te leggen. Herkenning en erkenning zijn bij dit soort klachten, voor succesvolle behandeling, van groot belang.
INFORMATIE ANGSTSTOORNISSEN
www.ocfoundation.org
De website van de Amerikaanse Obsessive Compulsive Foundation is een zeer informatieve en uitgebreide site. De missie is om mensen met dwangstoornissen te helpen, om voorlichting, scholing en informatie over de obsessieve compulsieve stoornis te geven en om wetenschappelijk onderzoek te stimuleren en financieel te ondersteunen. Ze ontplooien een scala aan activiteiten en is het zeer de moeite waard om deze indrukwekkende website te bezoeken.
www.ocdvriendenkring.org
De OCD-vriendenkring is bestemd voor mensen die lijden aan OCD/OCS (Obsessief Compulsieve Disorder/Stoornis); ook wel bekend als dwangneurose of dwangstoornis. OCD is een stoornis waarbij de kwaliteit van het leven in aanzienlijke mate wordt aangetast door angst, dwanggedachten en dwanghandelingen. Mensen die hier aan lijden of er meer over willen weten zijn hier op de goede plaats voor informatie en contact met lotgenoten.
INFORMATIE DEPRESSIE
www.depressiecentrum.nl
Het Depressie Centrum (voorheen de Depressie Stichting) zet zich in voor mensen met een depressie en hun naasten. Het centrum wil iedereen die, op wat voor manier dan ook met depressies te maken heeft, zo goed mogelijk informeren over preventie, diagnostiek en behandeling van depressies.
Doelstellingen van het Depressie Centrum zijn:
Erkenning van depressie als een ziekte
Adequate voorlichting over depressie aan alle betrokkenen
Optimale zorg en behandeling voor mensen met een depressie
Het Depressie Centrum biedt rechtstreeks informatie, advies en ondersteuning dmv de Informatie- & Advieslijn en een brochurereeks (bestellen kan in de Webwinkel van de site van het Fonds Psychische Gezondheid).
www.psychologyinfo.com/depression
Op deze website is veel informatie te vinden over depressie. Veel onderwerpen worden toegelicht bij veelgestelde vragen over depressie. Zowel depressie bij teenagers als bij ouderen passeren de revue. Medicatie en psychotherapie krijgen veel aandacht. De veelheid aan informatie is echter geen `doe het zelf' handboek. Aangeraden wordt om medicatie of psychotherapie te krijgen via een deskundige arts of psycholoog.
www.depressie.startkabel.nl
Startkabel.nl is de grootste linkportal van Nederland met meer dan 6000 "dochterpagina's". Dit zijn pagina's over de meest uiteenlopende onderwerpen en deze worden door vrijwilligers beheerd.
Deze pagina gaat over depressie.
INFORMATIE ANGST EN DEPRESSIE
www.helpguide.org
Depressie is meer dan alleen je verdrietig en beroerd voelen. Soms zijn de depressieve gevoelens zo heftig dat je niet meer goed kunt denken, niet meer kunt werken, eten, slapen of plezier hebben. Op deze website worden niet alleen over depressie hele praktische tips en aanbevelingen gegeven, maar ook over angst, stress en rouw. De tips gelden niet alleen voor de depressieve persoon zelf, maar ook voor de mensen in de naaste omgeving.
Medline
Medline is een zeer bekende database, waarin vooral medische en (neuro)psychologische artikelen zijn te vinden. PsychLit, ook wel Psycho/Info genoemd, is een database waarin vooral publicaties zijn te vinden over psychologie, psychiatrie, neuropsychologie en neurowetenschappen. Het internetadres is: http://homepages.ius.edu/DBURTON/psychlit.htm. Via deze site heeft u toegang tot PsychLit, maar ook tot Medline (Pubmed).
Fambog
Psychologie links
www.spreekuurthuis.nl
Spreekuur Thuis biedt u actuele informatie de belangrijkste aspecten van tal van ziektes en aandoeningen, een medisch woordenboek en een persoonlijk antwoord op al uw medische vragen.
www.trimbos.nl
Het Trimbos-instituut is het landelijk kennisinstituut voor geestelijke gezondheidszorg, verslavingszorg en maatschappelijke zorg. Op deze Nederlandse site is veel informatie te vinden over angst en depressie. Zo zijn de richtlijnen angst en depressie gratis te downloaden en kan men zich, ook gratis, abonneren op de nieuwsflitsen, waarin veel interessante en waardevolle informatie staat over onder andere angst en depressie.
INFORMATIE OVER MEDICATIE
www.psychofarmacologie.pagina.nl
Startpagina psychofarmacologie. Psychofarmaca zijn medicijnen die invloed hebben op ons denken, onze stemming en ons gedrag. Voorbeelden van psychofarmaca zijn antidepressiva, anxiolytica (angstdempers) en antipsychotica (middelen tegen wanen en hallucinaties). Vooral de antidepressiva zijn van belang bij angst en depressie.
www.slagschaduw.nl
Angst, Depressie en Medicatie
Deze site biedt informatie over verschillende angststoornissen, depressie en medicatie. Daarnaast is er ruimte voor discussie in het Forum. Daar is iedereen vrij om van gedachten te wisselen en ervaringen met elkaar te delen. Eventuele anonimiteit wordt gegarandeerd.
Het accent ligt op het gebruik van medicatie omdat daar veel onduidelijkheid over bestaat en er veel behoefte is aan objectieve informatie. Niet in de laatste plaats omdat antidepressiva in de praktijk nogal wat bijwerkingen te zien geven; zowel het beginnen als het afbouwen is voor veel mensen niet altijd even gemakkelijk.
Daarom is het minstens zo belangrijk van anderen te horen wat zij voor ervaringen hebben met een angststoornis of depressie en eventuele medicatie. Het Forum is daarvoor de aangewezen plek.
PATIENTENVERENIGINGEN
www.adfstichting.nl
Wij zijn een patiëntenvereniging die zich inzet voor mensen met angst- en dwangklachten. De kennis en informatie over angststoornissen is nog steeds onvoldoende beschikbaar. Met deze site willen wij u informeren over allerlei zaken op het gebied van angststoornissen. Door contacten tussen patiënten onderling kan veel ervaring en informatie uitgewisseld worden. Vandaar de aanwezigheid van forum en chat op deze site (alleen voor leden in verband met privacy). Door uw lidmaatschap steunt u onze patiëntenvereniging (klik hier voor meer informatie), daarnaast kunt u als lid gebruik maken van een aantal faciliteiten.
STARTPAGINA'S
www.fobie.pagina.nl
Startpagina fobieën
www.stress.pagina.nl
Startpagina stress
WETENSCHAPPELIJK ONDERZOEK
www.nesda.nl
Depressies en angststoornissen komen heel veel voor. Ongeveer één op de drie mensen in Nederland krijgt er in zijn/haar leven mee te maken. Het is nog steeds onduidelijk wat bepaalt of deze klachten snel overgaan of juist lang duren. Daarom is de Nederlandse Studie naar Depressie en Angst (NESDA) gestart. Ongeveer 3000 mensen mét en zónder klachten worden gedurende meerdere jaren gevolgd. De proefpersonen zijn voornamelijk afkomstig uit huisartspraktijken en GGZ-instellingen in de regio Amsterdam, Leiden, en de provincies Groningen, Drenthe en Friesland. Het onderzoek wordt gefinancierd door het GeestKracht programma van ZonMw.
NESDA wordt uitgevoerd door verschillende instellingen; het VU Medisch Centrum, het Leids Universitair Medisch Centrum en het Universitair Medisch Centrum Groningen/ Rijksuniversiteit Groningen werken samen met een aantal buitenuniversitaire onderzoeksgroepen, GGZ-instellingen en cliëntenorganisaties. Meer informatie over deze instellingen en de betrokken onderzoekers treft u aan onder NESDA-consortium.
Het belangrijkste doel van NESDA is om de factoren in kaart te kunnen brengen die van invloed zijn op het ontstaan en het beloop van angst en depressie. Belangrijke vragen die de onderzoekers hopen te kunnen beantwoorden zijn bijvoorbeeld: Wat maakt mensen gevoelig voor angststoornissen of depressies? Waarom is de één drie maanden depressief en de ander drie jaar? Welke gevolgen heeft het hebben van een depressie of angstklachten voor het inkomen en werk? De verwachting is dat de resultaten van het onderzoek zullen leiden tot een betere behandeling van mensen met klachten op het gebied van angst en depressie. Het verkrijgen van betrouwbare gegevens is ook belangrijk om preventieve maatregelen te kunnen nemen.
ZIEKTEBEELDEN
www.bdd-info.nl
`Het doel van de site is om zo veel mogelijk informatie over deze vrijwel onbekende stoornis in de lichaamsbeleving te verstrekken. Ondanks deze relatieve onbekendheid komt de stoornis toch bij gemiddeld één tot twee procent van de bevolking voor. Dat onbekend vaak leidt tot onbemind is zeker ook hier van toepassing. Daarom hoopt deze site ook een steun te zijn voor iedereen die vanwege Body Dysmorphic Disorder in een isolement is geraakt of dreigt te geraken. Alleen al het besef dat u niet alleen bent kan een grote steun zijn. De site is dan ook deels voortgekomen uit die behoefte aan meer contacten. Wie een bijdrage aan de site wil leveren wordt verzocht contact op te nemen met de beheerder. Het kan vaak veel betekenen. Het emailadres voor bijdragen aan en opmerkingen of vragen over de site (of voor vragen over BDD) is: reactie@bdd-info.nl.'